Appareils Fitness et cardio training
L'utilisation régulière d'un appareil de cardio training contribue à rester en forme.
Grâce aux exercices de cardio training, vous allez améliorer votre capacité respiratoire, renforcer votre cœur, améliorer votre endurance, éliminer vos graisses superflues...
Appareils de sport dédiés à une utilisation intérieure.
Appareils de Fitness et cardio training
Ces appareils sont destinés à faire de l'exercice physique en intérieur en simulant différents sports. Utilisés régulièrement, Ils contribuent à éviter de prendre du poids, à conserver une masse musculaire et une bonne endurance et pouvoir rester en forme plus longtemps.
Tapis de courseLe tapis de course est l'appareil indispensable pour débuter ou améliorer votre entraînement de running ! C'est l'appareil de cardio fitness le plus courant rencontré en salles de sport. Il dispose d'une console dotée d'une multitude de programmes, le tapis de course est idéal pour améliorer son endurance. Il est également conseillé dans de nombreux programmes minceur. |
Vélos d'appartement, vélos semi-allongésIdéal pour une utilisation régulière à la maison, le vélo d'appartement convient aux débutants comme aux confirmés. Choisissez un vélo d'appartement classique, un vélo d'appartement semi-allongé ou un vélo de biking. |
Vélos elliptiquesLe vélo elliptique est un appareil basé sur le mouvement proche de celui du ski de fond. Ce mouvement est fluide, sans choc articulaire. Il sollicite 80% de la masse musculaire, c'est un exercice complet. Il permet de faire travailler l'ensemble du corps. |
SteppersLe principe du stepper réside dans la simulation de la montée / descente de marches d'escalier. Il est idéal pour muscler les jambes, des cuisses à la tonicité des fessiers, le stepper fait travailler aussi le souffle. |
Le rameur simule le mouvement de l'aviron. Cet appareil est l'un des rares appareils à solliciter tous les muscles du corps. Il est idéal pour le renforcement cardio-vasculaire. |
Voir aussi les plaques vibrantes et oscillantes.
Voir aussi les vélos de biking.
Nous conseillons l’utilisation de ces appareils après un contrôle médical préalable.
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