Vélos elliptiques - appareils elliptiques
Découvrez nos vélos elliptiques : BH FITNESS, PROFORM, CARE pour le fitness
Ces appareils reproduisent les mouvements du ski de fond ou de la marche rapide montante, entrainement de cardio-training.
Ces appareils reproduisent les mouvements du ski de fond ou de la marche rapide montante, entrainement de cardio-training.
Bien choisir son vélo elliptique
Excellent exercice sans choc pour vos articulations, le vélo elliptique est idéal en complément d'un régime alimentaire. Idéal pour améliorer la coordination et le sens de l'équilibre, le vélo elliptique, véritable appareil de cardio-training et fitness, est également un excellent moyen d'améliorer ses capacités cardiaques.
Cet appareil permet d’effectuer un travail du haut et du bas du corps. Il vous donne la possibilité de solliciter de façon spécifique les fessiers et l'arrière des cuisses en pratiquant l'exercice en rétropédalage.
Le vélo elliptique :
• est sans impact avec peu de contraintes pour les articulations.
• est complet au niveau musculaire (80% des muscles du corps sont sollicités) : la partie haute (poitrine, pectoraux, abdos, dos et épaules) et basse du corps (cuisses, fessiers, mollets) sont sollicitées.
Le rétropédalage sollicite également l'arrière des cuisses. De plus, le mouvement est ludique, c'est la combinaison d'un vélo et du ski de fond.
• est intensif au niveau cardiovasculaire et respiratoire.
• est adapté dans le cadre d'un régime alimentaire.
• permet d'améliorer la coordination et le sens de l'équilibre en évitant les impacts néfastes pour les articulations.
Muscles sollicités• Mollets, Fessiers, Cuisses, Bras, Cœur, Abdominaux. • Dos, Épaules, Pectoraux, Triceps. Plusieurs éléments essentiels sont à prendre en compte dans le choix d’un vélo elliptique : 1. Plus la roue d'inertie du vélo elliptique est lourde, plus le pédalage sera régulier et confortable, optez pour un modèle disposant d'une roue d'inertie de 8kgs minimum 2. Avec un freinage magnétique, le mouvement est progressif et sans à coups, silencieux et sans usure pour le système . 3. plus le vélo elliptique sera lourd, meilleure sera la stabilité de l'appareil. |  |
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