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Appareils d'aquafitness et d'aquagym : vélos, tapis et elliptiques aquatiques
grand choix d'appareils d'aquafitness, aquabike, elliptique d'aquabiking, appareils de sport en piscine pour faire des exercices dans l'eau.
Les appareils de cardio fitness
Ils sont spécialement conçus pour faire du sport en piscine.
Les mouvements effectués dans l'eau ont un effet massant et drainant. Ils sont plus doux et sans heurt pour le dos et les articulations.
L’eau permet de porter une partie du poids du corps, de rafraîchir durant l'effort et de le rendre moins pénible.
Tous les muscles des jambes, du torse, des bras, et du dos sont sollicités.
L'aquabike
L'aquabiking consiste à pédaler dans l'eau avec un vélo immergé jusqu'à la taille, appelé aquabike. L'aquabike est conçu pour résister aux traitements (chlore, électrolyse au sel) de l'eau. En pédalant dans l'eau, vous bénéficiez de l'action drainante et tonifiante du mouvement de l'eau. L'aquabiking en cours collectifs est idéal pour raffermir le corps de façon ludique et stimulante.
Chaque utilisateur peut adapter le rythme à ses capacités et à l'intensité souhaitée.
Une séance d'aquabiking dure 45 minutes en moyenne. Elle consiste à enchainer les simulations de côtes et de plat et en changeant de rythme entre des sprints et des phases de balade.
L’aquabiking se pratique le plus souvent en groupe (ce qui permet de se motiver) : Après l’échauffement, on peut varier les positions sur le vélo afin de travailler des muscles différents.
Le tapis d'aquajogging
Véritable tapis de course immergé, le tapis d'aquajogging ne comporte aucun moteur, son entraînement est lié aux mouvements de l'utilisateur, la vitesse peut être néanmoins réglable sur certains modèles. L'aquajogging permet de muscler le bas du corps.
L'aquabike elliptique
L'aquabike elliptique fonctionne comme un vélo elliptique dans l'eau. Cet appareil est idéal pour travailler aussi bien les membres inférieurs que supérieurs. Grâce à un mouvement elliptique, il permet de travailler tout en respectant vos articulations.
Les bienfaits du sport et de l'eau
Pratiquer régulièrement l'aquafitness permet de remodeler et d’affiner sa silhouette notamment :
- les quadriceps,
- les fessier
- cuisses
De plus, le massage drainant exercé par l’eau gomme la cellulite et l’effet peau d’orange.
Action drainante et anti-cellulite
L’eau exerce une action massante et drainante très efficace sur l’ensemble du corps. Vous allez lutter efficacement contre la cellulite, la peau d’orange et la rétention d’eau. Au fil des séances, la taille s’affine, les fessiers et les jambes se tonifient.
Faire du vélo dans l'eau stimule la circulation sanguine et le retour veineux. Les calories sont brulées plus vite que sur un vélo classique : environ 300 à 500 kcal lors d’une séance de 35 à 45 minutes.
Avantages
•Renforcement du coeur et ralentissement du rythme cardiaque
•Déstocke la cellulite et brûle les calories
•La résistance uniforme de l’eau induit des mouvements contrôlés
•Remodelage corporel
•Pas de contracture musculaire ni de choc articulaire
•Tonification des muscles
•Activation de la circulation sanguine
•Restitue la flexibilité articulaire
•Recharge les os en calcium
•Diminue le risque d’ostéoporose chez les seniors
•Combat le surpoids sans souffrir
•Prépare idéalement à l’accouchement
•Combat la rétention d’eau
•Permet aux jeunes mamans de retrouver leurs formes, leur tonicité périnéale et abdominale.
Les Objectifs pour les professionnels
• Optimisez votre espace Aquatique.
• Augmentez votre rentabilité et la fréquentation de vos cours.
• Renforcez l’intérêt pour vos clients d’entretenir leur corps dans l’eau tout en s’amusant.
• Proposez un service de qualité en accès libre.
• Mettre en place du coaching dans l’eau avec un matériel novateur ou/et proposez des circuits training hyper ludiques et efficaces.
• Une nouvelle approche de l’Aquagym sous forme d’un circuit training structuré, complet, efficace, ludique, sympa.
• Une bouffée d’oxygène pour vos éducateurs grâce aux nombreuses possibilités d’exercices physiques et variantes à proposer à vos clients.
• Dynamisez votre espace aquatique par la mise en place d’une nouvelle activité accessible à tous.
• Acquisition de nouvelles compétences dans le milieu aquatique.
Voir aussi le matériel d'aquatraining.
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